Sabemos que el desayuno es el alimento más importante del día porque nos ayuda a obtener las energías necesarias para comenzar con nuestras actividades a lo largo del día. Hay muchas formas de iniciar nuestras actividades con un desayuno saludable y entre las populares están las Tortitas de Avena, los cereales con leche y si quieres hacerlo aún más saludable puedes usar Leches Vegetales o los maravillosos Smoothies de Frutas.
![Tostada pan integral con Guacamole, Queso y Jamón [Receta]](https://cdn.lacucharalatam.com/2022/08/04/728_tostada-pan-integral-con-guacamole-queso-y-jamon-receta-515-1659648749_1659648749.jpg)