Alimentos que combinan a la perfección entre ellos

El mundo de la gastronomía es un mundo muy amplio en el cual puedes lograr lo que sea siempre y cuando sepas lo que estás haciendo, es un mundo lleno de colores, sabores, aromas, estilos y combinaciones con las que puedes jugar y hacer de lo que preparas un estilo propio y único. Es tanto así este mundo que es fácil crear obras maestras con diversos ingredientes y hacer que los sabores exploten en el paladar cual una bomba, esto es logrado por aquellos alimentos que hacen una química perfecta entre ellos, generando grandes combinaciones imposibles de separar.

El saber mezclar estos alimentos hace que la alimentación se haga de una forma inteligente y mucho más completa de la cual obtener una mejor nutrición, estos se complementan de una forma perfecta entre ellos haciendo que el sabor sea mucho más presente además de que el hecho de saber hacer estas combinaciones es una ciencia que requiere de saber nutrición para saber hacerlas de la forma apropiada. Es por ello que consideramos apropiado que se conozca cuáles son esas parejas de alimentos que no solamente combinan bien en su sabor sino que también sus nutrientes se complementan perfecto para el organismo.

1. Yogurt natural con frutos secos:

Esta es una combinación bastante popular que podemos encontrar en los postres y es que no fue pensado a la ligera, este dúo resulta ser un perfecto break para comer algo delicioso entre comidas que te brindará un buen número de beneficios, entre los que destacan el proporcionar energía y dar la sensación de saciedad, además de esto también mejora la flora intestinal evitando que padezcas de estreñimiento. Esta combinación te dotará de los pro bióticos necesarios más ciertas vitaminas y minerales para que al juntarse con los ácidos grasos, ayuda notablemente a las defensas del cuerpo humano.

2. Queso y uvas:

Pocos podrían pensar en esta combinación más que aquellos que saben de combinaciones para lograr un sabor explosivo que haga vibrar cualquier paladar, esta dupla se puede ver muy comúnmente en cenas refinadas, como entradas o acompañando una tabla de quesos. Es un combinado perfecto para tus huesos ya que el calcio que podemos obtener de los lácteos se absorbe muchísimo mejor con el ácido cítrico de las uvas, además el queso provee de proteínas completas mientras que las uvas y las uvas un poderoso antioxidante. Y como un plus, un popular refrán dice que Uvas y Queso Saben a Beso.

3. Cereales con legumbres

Inteligente recurso vegetariano para conseguir proteínas de alta calidad biológica, ya que los cereales suelen ser deficitarios en el aminoácido lisina y ricos en la metionina, mientras las legumbres al revés. Al tomarlos juntos consigues obtener una comida con proteína completa, con todos los aminoácidos esenciales sin necesidad de tomar proteína animal. Además de que juntos crean un sabor único que complementa perfecto cualquier tipo de carne y vegetales, así que actúa inteligentemente y haz dupla con estos dos alimentos y haz de tu alimentación algo inteligente de hacer.

4. Te verde con Naranja:

Resulta que los flavonoides y vitamina C presentes en la cáscara y la pulpa de la naranja son del tipo que ayudan a conservar perfectamente a los flavonoides antioxidantes que se encuentran dentro del té verde, mientras que el toque de cafeína que hay esta dúo ayuda muchísimo para que encuentres alerta y despierto en tus actividades. Quizá el sabor de ambos no se siente tan bien que se diga, para ello puedes hacer uso de algunos saborizantes que hagan mejorar su sabor y así puedas aprovechar sus beneficios tan importantes.

Es así como estos alimentos se complementan a la perfección entre ellos, proveyéndonos de múltiples beneficios para la salud y bienestar de nuestro organismo. A partir de ahora, no podrás concebir el consumir estos alimentos por separado. Cuéntanos tus opiniones en la sección de comentarios.