La avena es tan versátil que puedes usarla de muchas formas, desde un simple cereal para desayunar, una stortitas de avena integral, en un postre y hasta para hacer un platillo salado, sus formas de usarse son muy extensas. Lo mejor de todo es que es muy saludable y llena de muchos nutrientes que nuestro cuerpo necesita para poder funcionar apropiadamente.